המלצות
המלצות
לחצו כאן על מנת להוסיף חוות דעת
''להיות אצל ליאורה בשיעורי פילאטיס זה הכיף הפרטי שלי . כל שיעור שונה ומיוחד, מאתגר את הגוף ומביא לידי כינוס, כיווץ ומיצוק. כיף לי, תודה!''
ענת לב
''מורה יחידה ומיוחדת ופשוט מדהימה. תמשיכי להיות כזאת מיוחדת ונותנת …''
בנות/בני החוג של ימי ראשון ורביעי
''הגעתי לפילאטיס אחרי שנים של אימונים בחדר כושר, קצת נמאס לי ורציתי לנסות משהו אחר. האימונים אצל ליאורה הבהירו לי שלפילטיס השפעה מדהימה על המראה ועל הגמישות. לעומת אימוני המשקולות שקצת מכופפים אותך, כאן הכח בא מהגוף עצמו, מחזק את השרירים החשובים, מאריך אותם ולא סתם מנפח. והכי חשוב שלהתאמן עם ליאורה זה תענוג אמיתי.''
גיא אבשלום
''תרגילי פילאטיס נתן לי גמישות וכח שלא היו בי קודם לכן. בתום כל שיעור , אני מרגישה גבוהה יותר, זקופה יותר, גמישה יותר ואנרגטית יותר. ניסיתי המון דברים בעבר אבל רק בפילאטיס אני מצליחה להתמיד, והכל בזכות הליווי האישי, המקצועי והצמוד של ליאורה שגורם לי להרגיש שאני בידיים טובות, שרואים אותי ואת הגוף שלי. העבודה היא בדיוק במינון הנכון.''
לימור רוזן
הגעתי לליאורה סגל בהצלמה של חבר, לשיחת ייעוץ כדי ללמוד כיצד אוכל לטפל בכאבי גב חזקים שהתחילוו בעקבות פריצת דיסק. אני אדם ספורטאי, נהנה מריצה ומרכיבת אופני שטח אך לפני מספר חודשים התחילה דלקת חריפה ופריצת דיסק. ליאורה הסבירה לי כיצד על ידי פילאטיס מכשירים אוכל לחזק את שרירי הליבה וכתוצאה מכך לחזור לרוץ ולרכב על אופניים. מהשיעור הראשון חל שיפור ועל כך אני ממשיך בפעילות פילאטיס מכשירים ומודה לליאורה על התמיכה בשיעורים.
אבי כרמל
זו זכות להיות מתאמנת שלך ולקבל ממך דוגמא לאיך אישה צריכה להראות. את מדהימה, כריזמטית, מוכשרת, ומשרה שלווה אינסופית. תודה על המאמצים שלך לעשות לכולנו טוסיקים קטנים וחטובים, ולהרגיש טוב עם עצמנו.
ירדן שלמור
''להיות אצל ליאורה בשיעורי פילאטיס זה הכיף הפרטי שלי . כל שיעור שונה ומיוחד, מאתגר את הגוף ומביא לידי כינוס, כיווץ ומיצוק. כיף לי, תודה!''
ענת לב
''ליאורה היא מורה מצוינת, מדויקת, מקסימה ומלאת שמחת חיים. כל שיעור אצל ליאורה הוא חוויה כיפית, שהופכת את הפעילות הגופנית ליותר מהנה. האוירה בסטודיו היא קלילה, חברית ונעימה. מספר המתעמלים בכל שיעור הוא קטן והמדריכה יכולה להתמקד בכל מתאמן ומגבלותיו. ליאורה הפכה את הפילאטיס אצלי לדרך חיים. ממליצה בחום רב''.
